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从临床上来看,很多人腰不舒服,就会自行按摩,事实上,针对急性扭伤的病人,应该及时就医,诊疗方法上,大的原则是行气活血,消肿止痛,舒筋活络。如果一旦发生扭伤,不仅要立刻暂停运动,更要接受专业的针灸、推拿治疗,才能避免病情进一步加重,尽早康复。

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